人流后如何调理?人流术一种避孕失败导致意外怀孕的措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人流后女性身体免疫力下降，容易被细菌感染，所以要特别注意一些事项。人流后如何调理?

　　一、舒缓心绪的营养调节

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人流前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。

　　二、补血补气靠饮食

　　传统医学认为人流之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴补气补血的功效。另外同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　女性意外怀孕却又不能生下来的方法就是人流，女性人流虽然是一个小手术，但是，术后护理不好很可能诱发术后并发症。所以，女性在人流手术后一定要注意，不要做些不能做的事，避免诱发术后并发症。